Vinyasa Yoga ” Fondamenta e Respiro”con Eleonora
Livello: principianti
Focus: Esplora le basi dello yoga con movimenti lenti, consapevoli e guidati dal respiro.
Obiettivo: Creare familiarità con le posture fondamentali , migliorare la postura e costruire una connessione stabile tra corpo e mente.
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