Power Yoga “Reset Energetico” con Martina
Livello : intermedio / avanzato
focus: pratica potente per liberare blocchi e ricaricare corpo e mente.
Obiettivo: attraverso apertura delle spalle, attivazione del core e lavoro sull'equilibrio, prepariamo il corpo con consapevolezza per PINCHA MAYURASANA, verticale sugli avanbracci.
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