Pilates Total body ” Full Body Reset”con Alice
Strumenti: soft ball o un cuscino
Focus: allenamento completo con focus combinato su core e glutei
Obiettivo: perfetta per recuperare energia , stabilità e tonicità
Devi essere loggato per lasciare una recensione
0,0 su 5 stelle (basato su 0 recensioni)
Potrebbe interessarti anche
Pilates ” Arms Sculpt&Core” con Alice
- 00:18:49
Pilates ” Glutei attivi, Corpo Forte” con Alice
- 00:28:21
Pilates ” Elasticità e Longevità articolare” con Roberta
- 00:29:24
Gli ultimi Release
Meditazione guidata ” raggiungere SAMADHI” con Alessia
- 00:16:52
Meditazione ” raggiungi il più alto stato di coscienza: Dhyana” con Alessia
- 00:22:14
Pilates ” Strong from the center” con Diletta
- 00:18:48
Hatha Yoga “Allunga il corpo, Calma la mente”con Alessia
- 00:32:32
Hatha Yoga “Respiro di Vita”con Alessia
- 00:26:24
Hatha Yoga “Purifica e Rinasci”con Alessia
- 00:29:30