Pilates Total body ” Full Body Reset”con Alice
Strumenti: soft ball o un cuscino
Focus: allenamento completo con focus combinato su core e glutei
Obiettivo: perfetta per recuperare energia , stabilità e tonicità
Devi essere loggato per lasciare una recensione
0,0 su 5 stelle (basato su 0 recensioni)
Potrebbe interessarti anche
Power Pilates – Glutei & Upper Body
- 00:41:51
Pilates – Forte dei Marmi – Pratica LIVE dal Tennis Club Raffaelli
- 00:50:02
Pilates ” Strong from the center” con Diletta
- 00:18:48
Gli ultimi Release
Morning routine : Risveglia Corpo e Mente
Yin Yoga – Lascia fluire
Hatha yoga – Raggiungi Eka Pada Koundinyasana
Vinyasa Krama – L’arte della progressione
Yin Yoga – Rallenta e Lascia Andare
